보건사업. 밀양시 수호천사 보건소가 함께합니다.


건강드림센터

운동 교실

  • 기간 : 연중 (분기별)
  • 대상 : 지역주민 (만 30세 이상)

교실안내

관절튼튼교실 - 프로그램 6개월이상 수료자(30세이상 지역주민)
- 관절에 좋은 운동을 하고자 하시는 분
실버청춘요가 - 65세 이상 지역주민
- 스트레칭 위주의 운동을 하고자 하시는 분
날씬허리라인 - 체질량지수(kg/㎡) 25이상인자 (30~64세 지역주민)
- 체중관리를 위한 운동을 하고자 하시는 분
실버휘트니스 - 65세이상 지역주민
- 기초체력강화 운동을 하고자 하시는 분
체력강화교실 - 프로그램 6개월이상 수료자(30세이상 지역주민)
- 기초체력강화 운동을 하고자 하시는 분
대사증후군운동 - 30세~64세 지역주민 중
- 혈압, 당뇨,고지혈증, 비만의 위험에 노출되어 있으신 분
만성정신장애운동 - 밀양시 정신건강증진센터에 등록된 30세 이상 정신장애인
※ 상기 교실운영은 내부사정에 따라 변경될 수 있음

체력 진단

  • 이용시간: 평일 09:00~18:00
    (점심/주말/공휴일 제외)
  • 대 상: 지역주민
  • 이용요금: 무료
  • 이용방법: 사전예약(방문 및 전화)
  • 소요시간: 40분 정도

측정 및 검사

문진 가족력,운동력,식습관 등
체성분 검사 체지방률,체지방량,골격근량,복부지방률 등
기초의학 검사 혈압,안정시 심박수 등
체력측정 심폐자구력,근력,근지구력,평형성,순발력,유연성 등
운동처방 개인에 맞는 운동프로그램 제공

측정 및 검사 장비 측정 및 검사 장비

건강 나눔실

  • 기간: 상시 운영
  • 대상: 지역주민 누구나 (30세 이상)
  • 시간: 10:30 ~ 12:00, 16:30~18:00 (공휴일 제외)
  • 준비 사항: 운동화 및 간편복장
  • 이용 방법: 종합체력진단 후 이용 가능

건겅관리

통합건강관리실

  • 이용시간: 평일 09:00 ~ 18:00
    (점심/주말/공휴일 제외)
  • 대상: 만성질환자 및 대사증후군 건강위험자
  • 운영인력: 간호사, 영양사, 운동처방사 등
  • 내용
    - 체력진단 및 맞춤운동처방, 상담
    - 식이요법 및 영양상담
    - 건강생활실천 및 건강검진결과 상담
    - 대사증후군 예방관리, 상담
  • 이용방법: 사전예약 (방문 및 전화)
  • 이용요금: 무료
  • 전 화: 055)359-7051~3

통합건강관리실 조직도

생애주기별 사업

새싹들의 건강교실

  • 기간: 3월 ~ 10월
  • 대상: 어린이집 및 유치원생
  • 내용: 올바른 성장발달을 위한 신체놀이, 키커체조

건강한 학교만들기

  • 기간: 3월 ~ 12월
  • 대상: 초·중·고등학생
  • 내용: 바른 체형관리를 위한 유연성 및 밸런스 강화운동

아리랑 노르딕워킹클럽 운영

  • 기간: 3월 ~ 12월
  • 대상: 읍면동 마을 주민
  • 내용: 장비 선택요령, 노르딕워킹 기본 테크닉, 스틱을 이용한 스트레칭

다문화 가족 운동교실

  • 기간: 연중
  • 대상: 다문화가족
  • 내용: 건강체력 및 건강생활실천 향상을 위한 운동지도

건강한 일터 가꾸기

  • 기간: 연중
  • 대상: 직장인
  • 내용: 관절(근육)통증 예방 스트레칭 및 탄성밴드 운동

실버코치 어르신 운동교실

  • 기간: 3월 ~ 12월
  • 대상: 마을 경로당(어르신)
  • 내용: 관절의 유연성 및 기초체력 강화, 밸런스 운동

찾아가는 9988 어르신 운동 및 레크레이션

  • 기간: 3월 ~ 12월
  • 대상: 마을 경로당(어르신)
  • 내용: 노인 건강체조 운동, 웃음치료 및 레크레이션

본문 콘텐츠 담당자, 최종수정일

담당자
기획감사담당관 기획담당 055)359-5032
최종수정일 :
2017.01.03

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