보건사업. 밀양시 수호천사 보건소가 함께합니다.


심뇌혈관질환예방관리

목적

고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 등 예방관리 프로그램을 통하여 만성질환의 유병률 감소, 조기발견 및 합병증 예방으로 건강수명 연장 및 삶의 질 향상

만성질환 「고·당·이」관리교실 운영 사업

  • 기간 : 년 10회(상,하반기)
  • 장소 : 별관 2층 보건교육실
  • 강사 : 관련전문가 및 보건소장, 건강증진과장
  • 내용 : 5주 프로그램 운영(기본검사/영양/운동/스트레스, 합병증 관리)

내혈당, 내혈압 알기 사업

  • 일시 : 년 중
  • 장소 : 지역사회 각종 행사 개최 시
  • 대상 : 지역주민
  • 내용 : 혈압, 혈당, 콜레스테롤 체크 및 상담

혈당기, 혈압기 대여 사업

  • 일시 : 연중
  • 대상 : 고혈압,당뇨병을 진단받은 지역주민
  • 내용 : 본인의 혈압, 혈당을 정기적으로 측정, 관리하여 자가관리 능력 향상
  • 대여기간 : 1회/3개월, 연2회 대여

심뇌혈관질환 예방관리 9대 생활수칙

  • 담배는 반드시 끊습니다.
  • 술은 하루에 한잔 이하로 줄입니다.
  • 음식은 싱겁게 골고루 먹고, 채소와 생선을 충분히 섭취합니다.
  • 가능한 한 매일 30분 이상 적절한 운동을 합니다.
  • 적정 체중과 허리둘레를 유지 합니다.
  • 스트레스를 줄이고 즐거운 마음으로 생활 합니다.
  • 정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤을 측정 합니다.
  • 고혈압, 당뇨병, 고지혈증을 꾸준히 치료 합니다.
  • 뇌졸중, 심근경색의 응급 증상을 숙지하고 발생즉시 병원에 갑니다.

문의 및 상담

  • 보건소 건강증진과 만성병관리담당 359-7047

본문 콘텐츠 담당자, 최종수정일

담당자
밀양시청 055)359-5114
최종수정일 :
2015.10.30

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